近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化，而是(shì)看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000临沂是几线城市，临沂是几线城市2023万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网友称(chēng)自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好(hǎo)了(le)不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？临沂是几线城市，临沂是几线城市2023

　　刘畊宏变了吗？临沂是几线城市，临沂是几线城市2023>

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过(guò)运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带货变(biàn)现，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观(guān)看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删(shān)减）